VOUS ORGANISEZ UN SEMINAIRE ?

Offrez une pause ressourçante et dynamisante à vos collaborateurs avec les

ATELIERS "RELAXATION & BIEN-ÊTRE"


Je propose des ateliers pour les groupes sur des thématiques spécifiques et variées liées à la relaxation et au bien-être. Ces ateliers sont personnalisables sur une thématique précise : prévention, réussite, bien-être, complémentarité, ...


Objectifs :

Faire découvrir des techniques de relaxation simples à utiliser au quotidien

Participer collectivement à des échanges constructifs

Accompagner la personne dans la connaissance d’elle-même, afin de l’aider à gérer son stress et ses angoisses.

Activer la cohésion et la complicité du groupe.

 

Atelier d’AUTOMASSAGE


Découverte des bienfaits et techniques d’automassage. Cet atelier vise plus spécifiquement à accompagner dans la connaissance d'elle-même, et lui donner les clés pour mieux gérer son stress, ses angoisses, la fatigue...


Atelier de RELAXOLOGIE


Mêlant techniques de respiration, de relaxation, de méditation ou de mobilisation dans l’espace, cet atelier agit  principalement sur l'équilibre de l'individu et du groupe, la confiance en soi et en les autres, et la cohésion du groupe.


 

Pourquoi proposer un atelier "relaxation & bien-être"  ?

 
 

POUR L’ENTREPRISE


Réduction de l’absentéisme,

Renforcement de la cohésion d’équipe,

Optimisation des performances collectives,

Réduction du stress,

Prévention des TMS (troubles musculo-squelettiques),

Prévention des RPS (risques psycho-sociaux),

Performances, motivation, concentration et créativité accrues,

Reconnaissance des salariés sur l’attention portée à leur bien-être,

La Qualité de Vie au Travail (QVT),

Un management innovant reconnu par la société.



 

POUR LES SALARIÉS


Réduction du stress en général.

Diminution des tensions musculaires et psychiques.

Stimule et motive, donne envie de s'investir.

Améliore la clarté d'esprit, la concentration et le discernement.

La valorisation par le dirigeant du capital humain de son équipe.

Renforcement de la cohésion d’équipe



> Je me déplace à partir de 1h de prestation. A partir de 80€/heure. Contactez-moi pour établir un devis personnalisé.